Hoje vivemos em um mundo em que as pessoas não conseguem ter paz com seu próprio corpo e nem uma boa relação com a comida. A cada dia estamos mais sem tempo, mais agitadas e ansiosas, muitas vezes indo buscar refúgio das nossas emoções no ato de comer. Não fazemos um bom planejamento da nossa rotina e nem das nossas refeições, e acabamos no ciclo vicioso de comer o que está mais fácil ou de pedir um delivery, que nunca tem comida de verdade. Queremos que nossa família entre com a gente nessa proposta de uma vida mais saudável, mas não encontramos apoio e nem cooperação.

Depois de atender milhares de pessoas, eu entendi que o método tradicional de ‘’fazer dieta’’ estava trazendo mais problemas do que soluções. Eu acredito que fazer dietas da moda, com tanta privação pode te levar a ter um comportamento disfuncional com a comida, fazendo você viver no efeito sanfona, o que não é legal para sua autoestima e nem para sua saúde.

Sei que não é fácil mudar hábitos, por isso criei a minha forma de nutrir baseada no comportamento alimentar, no qual denominei NUTRIÇÃO AFETIVA que é o equilíbrio entre a nutrição das células e da nossa alma.
 

Você pode ter um plano alimentar para chamar de SEU, feito de acordo com a sua rotina, com os alimentos que você gosta e que estão disponíveis na sua casa. Você vai entender como comportar em situações sociais e que é possível comer as suas refeições afetivas (como quitandas, sanduíche, chocolate, pizza e beber uma cervejinha) e ainda ter bons resultados.