Emagreça até 9kg
em 90 dias!
Estou aqui para facilitar a sua vida, organizar sua rotina e desbloquear o seu emagrecimento!
Mulher Potente, quantas vezes você já começou uma dieta, mas abandonou no meio do caminho?
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Tenho certeza que você já fez várias dietas maluquetes que até te fizeram emagrecer, mas que não duraram muito tempo e o ganho de peso foi inevitável.
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Pois é isso o que acontece quando você não reprograma seus hábitos: o emagrecimento não é sustentável.
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Conheça melhor o meu programa de
emagrecimento "o despertar da potência"
Depois de atender muitas mulheres e entender quais são as principais dificuldades, desenvolvi uma metodologia de trabalho focada em superar cada uma das principais dificuldades do emagrecimento. Você não vai abandonar o tratamento na metade do caminho, porque vamos atuar na causa de cada problema.
Você vai ser mais organizada e planejada...
Vai vencer os sabotadores que te impedem de chegar ao seu objetivo e lidar melhor com suas emoções...
Vai destravar seu emagrecimento fazendo um detox do corpo e da mente...
Vai se conhecer melhor...
E vai conquistar autonomia alimentar e equilíbrio na sua vida.
O programa foi denominado como "O despertar da Potência" porque através dele a mulher descobre a força que tem dentro de si e evolui com pequenas conquistas diárias.
Ela reconhece suas potências legítimas, trabalha os seus pontos de melhoria e depois do processo se trata com acolhimento, tem orgulho de ser quem é e do seu processo em busca ao seu equilíbrio.
A Mulher Potente entende que precisa seguir "sem pressa e sem pausa" mesmo com os eventos de final de semana, imprevistos no dia a dia e com uma rotina cheia de compromissos.
Faz o que tem que ser feito com maturidade, leveza e felicidade.
Como você vai vencer o efeito sanfona?
O PEDP é dividido em 3 fases, onde irei trabalhar tudo o que você precisa para reprogramar seus hábitos e emagrecer.
FASE 1:
DESBLOQUEIO DO EMAGRECIMENTO
FASE 2:
ATIVAÇÃO DA QUEIMA DE GORDURA
FASE 3:
MANUTENÇÃO DOS RESULTADOS
Na fase de desbloqueio do emagrecimento preciso ajustar o básico para preparar o seu corpo para emagrecer. Para isso acontecer sua rotina tem que estar organizada (vou montar com você uma agenda realista que encaixe suas prioridades do momento e como ser mais produtiva na organização alimentar, rotina de trabalho, família e no tempo de auto cuidado). Também vamos identificar seus sabotadores que afetam seu comportamento alimentar e criar soluções para eliminá-los.
Na fase de ativação da queima de gordura é o momento de colocarmos mais potência no seu processo de emagrecimento e trabalhar estratégias nutricionais para estimular seu metabolismo. Vamos construir um plano alimentar mais voltado para detoxificação e desinflamação, porém você vai aprender que o detox é algo bem abrangente, e que antes do detox do corpo você precisa ter feito o da mente. Para caminhar para a última fase do programa que tem como objetivo a sua autonomia alimentar, você precisa se conhecer melhor. Será necessário fazer algumas análises e reflexões sobre as diversas áreas da sua vida, pois só entendendo o quê, como e porquê acontecem as coisas com você, é que podemos evoluir adquirindo novos hábitos.
Na fase da manutenção dos resultados você já está preparada para "caminhar pelas próprias pernas" e nós vamos consolidar sua educação nutricional e ampliar sua autonomia. Aqui quero que você tenha uma vida "normal", pois já aprendeu o caminho para uma vida saudável e o que tem que fazer para continuar com bons resultados.
No decorrer do programa, usaremos todas as estratégias possíveis para que você não saia do foco, não desanime e não pare no meio do caminho.
CONSULTAS:
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Composto por 5 consultas de nutrição a cada 21 dias, totalizando 90 dias. As consultas podem ser presenciais ou on-line;
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Aplicação de técnicas de coaching;
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Avaliação da composição corporal completa, utilizando também a Bioimpedância InBody r20;
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Materiais de apoio: Guia do emagrecimento inteligente, e-book com materiais complementares que fortalecem o conteúdo trabalhado em cada consulta;
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Missões semanais para te ajudar a ter ainda mais resultado;
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Estratégias nutricionais específicas para estimular seu metabolismo;
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Acesso ao aplicativo com o seu plano alimentar;
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Suporte on-line semanal para tirar as dúvidas e receber incentivo e motivação para dar aquela injeção de ânimo e tirar as dúvidas.
Dúvidas frequentes
