Emagreça até 9kg
em 90 dias!
Estou aqui para facilitar a sua vida, organizar sua rotina e desbloquear o seu emagrecimento!
Mulher Potente, quantas vezes você já começou uma dieta, mas abandonou no meio do caminho?
Tenho certeza que você já fez várias dietas maluquetes que até te fizeram emagrecer, mas que não duraram muito tempo e o ganho de peso foi inevitável.
Pois é isso o que acontece quando você não reprograma seus hábitos: o emagrecimento não é sustentável.
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Conheça melhor o meu programa de
emagrecimento "o despertar da potência"
Depois de atender muitas mulheres e entender quais são as principais dificuldades, desenvolvi uma metodologia de trabalho focada em superar cada uma das principais dificuldades do emagrecimento. Você não vai abandonar o tratamento na metade do caminho, porque vamos atuar na causa de cada problema.
Você vai ser mais organizada e planejada...
Vai vencer os sabotadores que te impedem de chegar ao seu objetivo e lidar melhor com suas emoções...
Vai destravar seu emagrecimento fazendo um detox do corpo e da mente...
Vai se conhecer melhor...
E vai conquistar autonomia alimentar e equilíbrio na sua vida.
O programa foi denominado como "O despertar da Potência" porque através dele a mulher descobre a força que tem dentro de si e evolui com pequenas conquistas diárias.
Ela reconhece suas potências legítimas, trabalha os seus pontos de melhoria e depois do processo se trata com acolhimento, tem orgulho de ser quem é e do seu processo em busca ao seu equilíbrio.
A Mulher Potente entende que precisa seguir "sem pressa e sem pausa" mesmo com os eventos de final de semana, imprevistos no dia a dia e com uma rotina cheia de compromissos.
Faz o que tem que ser feito com maturidade, leveza e felicidade.
Como você vai vencer o efeito sanfona?
O PEDP é dividido em 3 fases, onde irei trabalhar tudo o que você precisa para reprogramar seus hábitos e emagrecer.
FASE 1:
DESBLOQUEIO DO EMAGRECIMENTO
FASE 2:
ATIVAÇÃO DA QUEIMA DE GORDURA
FASE 3:
MANUTENÇÃO DOS RESULTADOS
Na fase de desbloqueio do emagrecimento preciso ajustar o básico para preparar o seu corpo para emagrecer. Para isso acontecer sua rotina tem que estar organizada (vou montar com você uma agenda realista que encaixe suas prioridades do momento e como ser mais produtiva na organização alimentar, rotina de trabalho, família e no tempo de auto cuidado). Também vamos identificar seus sabotadores que afetam seu comportamento alimentar e criar soluções para eliminá-los.
Na fase de ativação da queima de gordura é o momento de colocarmos mais potência no seu processo de emagrecimento e trabalhar estratégias nutricionais para estimular seu metabolismo. Vamos construir um plano alimentar mais voltado para detoxificação e desinflamação, porém você vai aprender que o detox é algo bem abrangente, e que antes do detox do corpo você precisa ter feito o da mente. Para caminhar para a última fase do programa que tem como objetivo a sua autonomia alimentar, você precisa se conhecer melhor. Será necessário fazer algumas análises e reflexões sobre as diversas áreas da sua vida, pois só entendendo o quê, como e porquê acontecem as coisas com você, é que podemos evoluir adquirindo novos hábitos.
Na fase da manutenção dos resultados você já está preparada para "caminhar pelas próprias pernas" e nós vamos consolidar sua educação nutricional e ampliar sua autonomia. Aqui quero que você tenha uma vida "normal", pois já aprendeu o caminho para uma vida saudável e o que tem que fazer para continuar com bons resultados.
No decorrer do programa, usaremos todas as estratégias possíveis para que você não saia do foco, não desanime e não pare no meio do caminho.
CONSULTAS:
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Composto por 5 consultas de nutrição a cada 21 dias, totalizando 90 dias. As consultas podem ser presenciais ou on-line;
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Aplicação de técnicas de coaching;
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Avaliação da composição corporal completa, utilizando também a Bioimpedância InBody r20;
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Materiais de apoio: Guia do emagrecimento inteligente, e-book com materiais complementares que fortalecem o conteúdo trabalhado em cada consulta;
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Missões semanais para te ajudar a ter ainda mais resultado;
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Estratégias nutricionais específicas para estimular seu metabolismo;
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Acesso ao aplicativo com o seu plano alimentar;
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Suporte on-line semanal para tirar as dúvidas e receber incentivo e motivação para dar aquela injeção de ânimo e tirar as dúvidas.
Dúvidas frequentes
